Avainsana: mielenterveysviikko
-
Mielenterveysviikko: Näin hain ja sain apua – tukea psykoterapiaan hakeutumiseen
Mielenterveysviikon blogipostaussarjamme päättää tänään kirjoitus eri terapiamuodoista, psykoterapiaan hakeutumisesta, sekä kaksi omakohtaista kokemusta avun piiriin pääsystä. Netti on tietoa pullollaan, ja joskus voi olla haastavaa paikantaa oikeat tiedonjyväset. Homma monimutkaistuu entisestään, mikäli haluaa hakea Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan – byrokratian kiemurat voivat olla haastavia terveellekin, puhumattakaan henkilöstä jonka mielenterveys on järkkynyt. Tämän postauksen ydin onkin kirjoittajien…
-
Syömishäiriö voi puhjeta kenelle tahansa
Syömishäiriö on mielenterveyden häiriö, josta kärsivän ruokailu- ja liikkumistavat vaikuttavat haitallisesti terveyteen. Mutta mitä ”se” oikeasti sairastavan kokemana on? Miten ”se” oireilee? Kuka ”sitä” sairastaa? Syömishäiriöihin liitetään hyvin vahvoja stereotypioita, ja esimerkiksi median antama kuva syömishäiriöstä sairautena ja sitä sairastavista on usein varsin kapea. Halusinkin kysyä syömishäiriötä sairastavilta ja sairastaneilta heidän sairaudestaan, jotta sairastamattomat voisivat…
-
Mielenterveysviikko: Työuupumuksesta selviäminen
Mielenterveysviikolla pureudumme tällä kertaa työuupumukseen eli nk. loppuunpalamiseen (engl. burnout). Työuupumusta on viime vuosina enenevässä määrin alettu nimittää uudeksi kansantaudiksi, eikä syyttä. Omaa kieltään sen yleistymisestä kertoo, että Työterveyslaitos on juuri lokakuun 2019 alussa tiedottanut julkaisevansa työuupumukselle kansalliset raja-arvot, joiden avulla työuupumuksen tunnistaminen helpottuu. Tätä juttua varten pyysimme myös kommentteja työuupumuksen kokeneilta. Kommentit on julkaistu…
-
Mielenterveysviikko: Masennus ja valkolakki
Mielenterveyden keskusliiton koordinoimaa valtakunnallista mielenterveysviikkoa on vietetty aina marraskuussa jo 1970-luvulta lähtien. Nörttitytöt ottaa osaa tähän viikkoon julkaisemalla mielenterveysviikon ajan joka arkipäivä teemaan liittyvän kirjoituksen. Vaikka olen sairastanut jonkinasteista masennusta ja ahdistuneisuushäiriötä koko teini-ikäni, en saanut diagnoosia ennen kuin neljän vuoden lukiourani oli ohi. Lähdin lukiosta valkolakin kanssa, mutten tyytyväisenä; olen samaan aikaan yli- ja…
-
Mielenterveyttä!
Viime toukokuussa moni jakoi Facebookissa ja sen ulkopuolella Anssi Järvisen blogikirjoituksen “Helsingin Sanomissa oli 13.5. kuolinilmoitus, joka sai ajattelemaan. Ja toimimaan.” Kirjoituksessa kerrottiin muun muassa, että “joka kolmas 20–29-vuotiaana menehtyneestä kuoli oman käden kautta”, ja että avun saaminen on usein vaikeaa tai vie aikaa. Tässä kirjoituksessa Nörttitytöt kertovat, kuinka he ovat hakeneet ja saaneet apua.…
-
Mielenterveysviikko: Oletko sinut?
Parhaillaan vietetään mielenterveysviikkoa, jonka teemana on ”Oletko sinut?” Minä en ole. Siksi kirjoitan tätäkin tekstiä nimimerkin suojasta. En ainakaan juuri nyt pysty elämään niin avoimesti, että voisin kirjoittaa sairaudestani omalla nimelläni. Pelkään arvostelua, pelkään hylkäämistä. Pelkään, että saan jonkin mystisen hullun leiman. Pelkään, että sairaan leima vaikuttaa työkuvioissa tai ihmissuhteissa. Haluaisin olla minä itse, nörttityttö,…