Avainsana: psykologia
-
Kirja-arvostelu: Mielelläni kehossani – Kohti hyväksyvää suhdetta itseen
”Miksi itsensä hyväksyminen kuitenkin on usein vaikeaa, etenkin naisille?” kysyy Mielelläni kehossani -kirjan takakansiteksti. Teoksen kirjoittajat, Minna Martin ja Petra Saariranta, ovat haastatelleet kirjaa varten useita henkilöitä heidän kehohistoriastaan ja -suhteestaan vastatakseen tähän kysymykseen. Vertaistuellisten haastattelulainausten ympärille on rakennettu tiivis paketti tutkimuksiin ja kokemuksiin nojaavaa tietoa sekä avaimia oman itsensä hyväksyntään. Martin on taustaltaan psykofyysisen…
-
Puhutaan tabuista: psykoterapia
Mistä olet aina halunnut puhua, mutta et ole hennonnut tai uskaltanut? Mikä tekee näistä aiheista sopimattomia kahvipöytäkeskusteluun? Joskus yleisistäkin, suurta määrää koskettavista asioista tai teoista tulee tabuja, kiellettyjä asioita, joista kenties uskalletaan puhua vain hiljaa luotettujen ystävien kesken tai pahimmillaan vaietaan täysin. Nörttityttöjen uudessa tabuja käsittelevässä juttusarjassa nostetaan esille aiheita, joista tyypillisesti vaietaan tai ei…
-
Psykologiaa vanhemmuuden tueksi
Kuuntelin vast’ikään äänikirjapalvelu Audiblesta englanniksi psykologi Thomas Gordonin klassikkoteoksen ”Parent Effectiveness Training – P.E.T. – The Proven Program for Raising Responsible Children”. Kirja on suomennettu nimellä ”Toimiva perhe” – käytössä kokeiltuja menetelmiä vastuuntuntoisten lasten kasvattamiseen” (2004), ja sitä aiemmin nimellä ”Viisaat vanhemmat”. Kirjan ensimmäinen englanninkielinen painos on julkaistu jo 1970. Nimensä mukaisesti kirja on perustana myös vanhemmuusohjelmalle,…
-
Rentoutustekniikat akuuttiin ahdistukseen
Tässä muutamia rentoutumistekniikoita akuutteihin ahdistuskohtauksiin. Olen itse käyttänyt näitä kaikkia ja havainnut ne toimiviksi. Eri ihmisille toimivat tietysti eri asiat. Kerro kommenteissa oma vinkkisi! Kun meinaa tulla vellit housuun Tämän tekniikan luin noin kuusitoistavuotiaana jostain Peter O’Donnellin Modesty Blaise -kirjasta – en valitettavasti muista, mistä. Kirjassa kaksi tavisnuorta on joutunut seikkailun pyörteisiin ja pahikset ovat…
-
Masentavia sarjakuvia?
Se [melankolia] on synnyttänyt enemmän tekstejä, tulkintoja ja kuvakonventioita kuin yksikään toinen tunne, ehkä rakkautta ja rakastumista lukuun ottamatta. -Karin Johannisson (1) Joka vuosi noin 5% Suomen väestöstä on masentunut, ja viidennes väestöstä sairastaa vähintään yhden masennusjakson elämänsä aikana. Yksilölle masennus voi olla elämää määrittävä koettelemus, ja mielenterveysongelmana masennus koettelee paitsi sairastunutta, myös tämän sosiaalisia…
-
Münchausen by Internet
Artikkelin kirjoittajana olen ottanut vapauden kääntämään psykologian termejä haluamallani tavalla, koska suomenkielistä termiä ei ole löytynyt tai sitä ei ole käytetty johdonmukaisesti. Joudun kutsumaan näiden sepitettyjen tarinoiden takana olevia ihmisiä huijareiksi, koska suomenkieli ei omaa neutraalimpaa sanaa hakemalleni termille. Haluan myös sanoa, etten epäile jokaista, joka kertoo blogissaan sairauksistaan, mutta haluan sanoa, että jos jokin…